Uống Collagen Có Bị Mập Không?

Bạn muốn bổ sung Collagen làm đẹp da, nhưng lại băn khoăn trước thông tin Collagen gây tăng cân?

Bên cạnh làn da đẹp thì vóc dáng chuẩn luôn được chị em dành nhiều sự quan tâm, do đó mà Collagen Asia muốn giúp bạn giải tỏa những lo lắng về việc uống Collagen có mập hay không?!

Uống Collagen Có Bị Tích Nước Không?

uong collagen co map khong

Nhiều chị em lo lắng uống Collagen khiến cơ thể bị tích nước và gây tăng cân!

Đúng là Collagen giúp cơ thể giữ nước, nhưng không phải theo cách bạn nghĩ:

Collagen có chứa axit amin hydroxyproline – một loại axit độc đáo cho làn da luôn trẻ trung, xuân sắc. Prolyl-hydroxyproline giúp kích hoạt các tế bào da sản xuất nhiều axit hyaluronic – giúp da giữ nước và giảm thiểu nếp nhăn [Nguồn].

Và hiện chưa có nghiên cứu khoa học nào cho thấy việc uống Collagen bị tích nước làm tăng cân, do đó không nên quá lo lắng về việc uống Collagen gây tăng cân, ảnh hưởng đến vóc dáng.


Uống Collagen Có Gây Tăng Cân Không?

Một số chị em khi tìm hiểu và biết Collagen là một loại protein, dẫn đến suy nghĩ rằng việc bổ sung Collagen sẽ làm cơ thể mập lên. Tuy nhiên, Collagen không giống như dạng protein có trong thịt. Cho nên, bổ sung Collagen làm đẹp da sẽ không dẫn đến béo phì như khi bạn ăn thịt thông thường.

uong collagen co map khong

Lý giải về thông tin uống Collagen gây tăng cân, Phó giáo sư, tiến sĩ, bác sĩ, Lê Bạch Mai cho hay:

Nguyên nhân của việc tăng cân là trong sản phẩm của bạn có chứa năng lượng hiển thị bằng đơn vị đo là kilocalo vì vậy dùng collagen mà không muốn tăng cân nên chọn những loại thành phần calo thấp, không chứa chất béo [Nguồn].

Theo đó, lượng Calo quá cao trong sản phẩm Collagen bạn sử dụng chính là nguyên nhân gây tăng cân. Các sản phẩm Collagen có hàm lượng Collagen cao thường là các loại Collagen được chiết xuất từ da heo, bò, gà…


Cách Sử Dụng Collagen Để Không Bị Tăng Cân

uong collagen co map khong

Để không lo chuyện cơ thể bị tăng cân nặng thì các bạn cần phải biết cách uống Collagen sao cho khoa học để đạt được hiệu quả tối ưu trong việc chăm sóc da:

+ Cách tốt nhất là hãy kiểm tra trên nhãn sản phẩm Collagen bạn đang uống xem lượng Calo có cao không?!

+ Một cách khác để bạn không còn phải lo lắng uống Collagen có mập không là hãy lựa chọn các loại Collagen tinh khiết như Hydrolyzed Collagen và Collagen thủy phân (Collagen Peptide), bởi đây là những sản phẩm Collagen không có carbohydrate hoặc chất béo.

+ Ngoài ra, để cơ thể hấp thu tối ưu lượng Collagen được bổ sung vào cơ thể thì bạn nên sử dụng Collagen trước bữa ăn 30 phút hoặc vào buổi tối trước khi đi ngủ, bởi đây là quãng thời gian quá trình trao đổi chất diễn ra mạnh nhất trong cơ thể.


Thực Phẩm Chức Năng Collagen Nào Không Gây Tăng Cân? 

uong collagen co map khong

Collagen của nhãn hàng ADIVA là một trong những gợi ý tốt nhất, bởi thay vì sử dụng Collagen chiết xuất từ da heo, bò, gà… chứa hàm lượng Calo cao, sản phẩm này sử dụng 100% loại nguyên liệu Collagen Peptide hoàn toàn không gây tăng cân.