Collagen Thực Vật Là Gì? Tác Dụng Của Collagen Thực Vật

Bạn có biết Collagen thực vật là gì không, chúng có nguồn gốc từ đâu và mang tới tác dụng gì cho cơ thể. Có lẽ, với phụ nữ thì từ khóa “Collagen” là cái tên quá đỗi quen thuộc. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ kiến thức về Collagen để làm đẹp da một cách hiệu quả nhất.

Thấu hiểu điều này, với mong muốn sẻ chia kiến thức cho chị em, một vài thông tin được Collagen Asia tổng hợp dưới đây chắc chắc sẽ giúp bạn nắm rõ hơn.

Collagen Có Nguồn Gốc Từ Đâu?

Collagen có nguồn từ động vật là chủ yếu, bên cạnh đó bạn có thể tìm thấy Collagen có nguồn gốc từ thực vật và Collagen nhân tạo hay còn được gọi là Collagen thủy phân.

Việc biết được Collagen có nguồn gốc từ đâu khá là quan trọng, bởi nếu cơ thể dễ bị dị ứng với các loại Collagen được chiết xuất từ động vật, thì Collagen thực vật là một sự thay thế phù hợp để bổ sung Collagen hiệu quả nhất cho cơ thể.


Collagen Thực Vật Là Gì?

collagen thuc vat

Đầu tiên, để tìm hiểu về chủ đề này bạn cần biết Collagen thực vật là gì?

Hiểu một cách đơn giản, Collagen thực vật được chiết xuất 100% từ thực vật, nhưng lại có thuộc tính tương tự như Collagen được tìm thấy ở lớp hạ bì. Do đó, Collagen thực vật cũng có tác dụng giúp làm đẹp da.


Collagen Thực Vật Có Nhiều Trong Thực Phẩm Nào?

Để bổ sung Collagen thực vật cho cơ thể, bạn có thể tham khảo danh sách các loại thực phẩm sau:

Thực phẩm giàu hàm lượng Vitamin C

collagen thuc vat 1

Bạn có thể bổ sung một số loại trái cây chứa nhiều Vitamin C thuộc họ cam quýt như quả cam, chanh, bưởi hoặc dâu tây, kiwi… Nguồn thực phẩm này sẽ giúp các axit amin như lysine và proline chuyển hóa thành hoạt chất Collagen.

Các loại rau củ, rau xanh chứa nhiều Vitamin C bao gồm ớt chuông, bí đỏ, cải củ turnip, bông cải xanh, rau bina, cải xoăn…

Nguồn thực phẩm giàu chất Đồng

Các chuyên gia chia sẻ, việc ăn các loại thực phẩm giàu chất đồng giúp cơ thể sản xuất ra Collagen. Do đó, bạn nên bổ sung bằng cách dung nạp rau có màu xanh lá cây đậm, các loại hạt, đậu khô…

Rau củ chứa nhiều Vitamin A

collagen thuc vat 2

Nói đến Collagen thực vật thì hãy nghĩ ngay tới việc dung nạp nhiều loại rau củ có nhiều Vitamin A (giúp tăng mức Collagen) như cà chua, ớt, cà rốt, khoai lang…

Bổ sung các loại trái mọng

Theo các chuyên gia cho hay, các loại trái cây mọng cũng chứa nhiều Vitamin C. Bạn nên bổ sung như mâm xôi, anh đào, việt quất, nho…

Dung nạp tỏi

Tỏi là nguyên liệu nên cho vào thực đơn, nó cung cấp Lưu huỳnh giúp sản sinh Collagen.

Chế phẩm từ đậu nành

Collagen thực vật chứa trong đậu nành rất nhiều, do đó trong bữa ăn đừng quên dung nạp nguyên liệu này để sở hữu làn da đẹp.

collagen thuc vat 3

Nắm được Collagen nguồn gốc thực vật có nhiều trong thực phẩm nào như chia sẻ trên đây sẽ giúp chị em đỡ đau đầu, đi chợ mua gì về chế biến cho bữa cơm gia đình vừa ngon vừa tốt sức khỏe lại vừa chăm dưỡng dung nhan cho bản thân.


Công Dụng Của Collagen Thực Vật

Một số sản phẩm Collagen thực vật được giới thiệu trên thị trường với các tác dụng:

  • Làm mềm, mượt và bảo vệ mọi loại da (da khô, da thiếu nước).
  • Giúp làm dày tóc, lông mi.

collagen thuc vat 4

Như vậy là chúng tôi đã điểm qua Collagen thực vật là gì và những tác dụng của Collagen thực vật.

Mong rằng, những thông tin này sẽ giúp bạn đọc có thêm kiến thức hữu ích.